Wer bist Du, wenn niemand hinschaut?

Du bist als unbeschriebenes Blatt auf die Welt gekommen und warst bereits komplett mit all den Fähigkeiten ausgestattet, die Du brauchst, um Deine persönlichen Erfahrungen zu machen und Deinen ganz eigenen Weg zu gehen. Frei von Fehlern und ohne Lücke bist Du gestartet und vollständig, ohne, dass Du Dir erst noch etwas hättest verdienen müssen.

Und dann war da Dein Umfeld mit Deinen Eltern, Deinen Geschwistern, Deinen Großeltern, Deinen Lehrern, und all Deinen Freunden und Bekannten. Alle sind Dir mit ihrer eigenen Geschichte begegnet, mit ihren eigenen Wunden und ihrer ganz persönlichen Erfahrungsbrille. Jeder hat etwas auf Dein Blatt geschrieben. Nicht aus Böswilligkeit, sondern weil sie damals glaubten, dass es Dir auf Deinem Weg hilfreich sein könnte. Jeder Einzelne wollte Dich auf seine Art bestmöglich auf’s Leben vorbereiten und hat Dir das ungefiltert weitergegeben, was er selbst kannte und erlebt hatte. In der Hoffnung, dass Du es dadurch leichter hast, als er.

„So macht man das nicht."
„Sei nicht so empfindlich."
„Was sollen die Leute denken?"

Irgendwann hast Du aufgehört, auf Dein eigenes Blatt zu schauen und angefangen, die Worte der anderen für Deine Wahrheit zu halten, ohne sie jemals wieder zu hinterfragen.

Was Du vielleicht nicht wusstest, war, dass Dich die Menschen um Dich herum gar nicht so sehen konnten, wie Du wirklich bist, weil sie nicht in Deiner Haut gesteckt sind und weil sie Dich durch ihre persönliche Brille gesehen haben, mit all ihren Erfahrungen, ihren Enttäuschungen, inneren Verletzungen und Ängsten, sowie ihren eigenen unerfüllten Träumen. Im Grunde haben sie ihre Schatten, für die sie unbewusst keine Verantwortung übernehmen wollten, um sie zu heilen, auf Dein unbeschriebenes Blatt übertragen. Und damit hat oftmals Dein Leben viel mehr mit ihrer Geschichte, als mit Deinem wahren Wesen zu tun. 

Doch als Kind kannst Du das noch nicht unterscheiden. Du nimmst es an und glaubst ihnen. Und irgendwann wird aus der fremden Brille Deine eigene und von da an siehst Du Dich selbst nur noch durch die Augen derer, die Dich nie wahrhaftig gesehen haben.

Was wäre, wenn genau das, was andere an Dir kritisiert und verändert haben, genau das ist, was Dich besonders macht? 

Stell Dir mal vor, dass das, was damals zu laut, zu viel, zu anders war, tief in Deinem Herzen genau das ist, was von Dir gelebt werden möchte und keine Schwäche, sondern Deine größte Stärke ist.

Hier ist der Moment, in dem die Reise zurück zu Dir selbst beginnen kann.

Weißt Du was? Alle diese Erfahrungen, auch die schmerzhaften, die Dich an Deine Grenzen gebracht haben, haben Dich nicht gebrochen. Sie haben Dich geformt. Sie sind ein Teil von Dir und können heute eine wertvolle Ressource sein, wenn Du beginnst, sie mit anderen Augen zu sehen. Wenn Du ihnen die Chance gibst, sie nicht mehr als die Wunden zu sehen, die Dich auch heute noch definieren und begrenzen, sondern als Wegweiser, die Dich hierher gebracht haben, um Dich wieder an Deine Essenz zu erinnern.

Bevor Du weiterliest, lade ich Dich ein, kurz innezuhalten. Nicht um sofort Antworten zu finden, sondern einfach um zu spüren, was diese Fragen in Dir bewegen:

✨Sieht Dein Leben nach außen nur toll aus oder fühlt es sich auch in Dir drin schön an? 

✨Fühlst Du Dich wertvoll, wenn das Außen wegfällt, oder absolut leer? 

✨Womit füllst Du Deine Zeit und Dein Leben wirklich?

✨Wovon hast Du als Kind geträumt? Und lebt davon noch etwas in Dir?

Das sind keine Fragen, um Dich klein und unsicher fühlen zu lassen, sondern zum ehrlichen Hinschauen und Erkennen Deiner wahren Persönlichkeit.

Stell Dir vor, Du hast einen freien Nachmittag. Keine Pflichten, keine To-do-Liste, nichts, das darauf wartet erledigt zu werden und niemand der etwas braucht. Nur Du und die Frage, was Du jetzt am liebsten tun würdest.

Kommt die Antwort sofort? Oder stockst Du und darfst erkennen, dass Du gar nicht mehr weißt, was Dir wirklich gut tut? Was Dich zum Leuchten bringt? Wovon Dein Herz träumt, wenn niemand eine Erwartung hat?

Das ist kein Versagen. Das ist ein wertvoller Hinweis.

Denn Träume brauchen Raum. Und dieser Raum entsteht nur, wenn Du Dir selbst wieder einen Platz lässt, neben allem, was Du für andere bist.

✨Liebst Du, was Du tust? Einfach aus der Freude Deines Herzen heraus. Einfach, weil es sich von innen richtig anfühlt?

✨Was bringt Dein Herz zum Tanzen – frei von Erwartungen, Verpflichtungen und den Stimmen im Kopf, die sagen, was geht und was nicht?

✨Wer warst Du, bevor die Welt Dir sagte, wer Du sein sollst? Weißt Du es noch?

Das Kind, das Du warst, hat noch nicht funktioniert. Es hat gespielt, geträumt, gefühlt, ohne zu fragen, ob das erlaubt ist. Es wusste instinktiv, was es liebt, was es begeistert und was es zum Strahlen bringt. Wovon hast Du als Kind geträumt und lebt davon noch etwas in Dir?

Glücklichsein ist Dein Geburtsrecht. Nicht etwas, das Du Dir verdienen darfst. Nicht etwas, das nur anderen zusteht. Sondern etwas, das von Anfang an in Dir angelegt war.

Selbst wenn Du in einer Partnerschaft lebst: auch hier darf jeder seine eigenen Träume haben. Und gleichzeitig gibt es die, die Ihr gemeinsam träumt. Alle Bedürfnisse dürfen sein. Nicht die von einem mehr als die des anderen. Das ist kein Egoismus. Das ist tiefe Selbstliebe und die Grundlage dafür, dass etwas Schönes und Erfüllendes in Deinem Leben wachsen kann.

Wenn Du magst, nimm Dir jetzt einen Moment nur für Dich.

Setz Dich bequem hin, atme einmal tief ein und wieder aus und lass diese Fragen ganz sanft in Dir ankommen:

In welchen Bereichen meines Lebens bin ich wirklich ich und wo spiele ich eine Rolle?
Tue ich das, was ich tue, wirklich für mich oder für das Bild, das andere von mir haben sollen?
Liebe ich, was ich tue und was würde mein Herz gerade wollen?
Wie spreche ich mit mir, wenn niemand zuhört?
Und was würde sich verändern, wenn ich mir dieselbe Fürsorge schenken würde, die ich täglich für andere aufbringe?

Schreib es gerne in Dein Journal auf, wenn Du magst oder lass es einfach in Dir sein. Auch alle anderen Fragen in diesem Blogartikel mögen Dir als kleines Angebot zur Selbstreflexion dienen. 

Du brauchst die Antworten niemandem zu zeigen. Sie sind nur für Dich. Kein Druck und keine Leistung, sondern eine liebevolle Einladung an Dich selbst.

Wenn Du spürst, dass Du dabei Begleitung möchtest, gibt es Methoden, die genau dort ansetzen, wo Worte alleine nicht mehr reichen.

In meinen Augen gibt es keine Fehler. Alles was Du erlebst schenkt Dir Erfahrungen und lädt Dich ein, daraus zu lernen und es dann bewusst beim nächsten Mal anders zu machen. Nicht um Dir Druck zu machen und Dich ständig selbst zu optimieren, sondern als kleinen Helfer, Mitgefühl für Dich selbst zu entwickeln.

Frieden mit der Vergangenheit zu schließen bedeutet nicht, das Vergangene schönzureden. Es bedeutet, es anzunehmen. Zu fühlen, was gefühlt werden möchte und loszulassen, was nicht mehr Deins ist, um dann Dein Leben im Einklang mit Dir und Deinen Werten zu leben.

Voller Liebe für Dich selbst, für Dein inneres Kind, das all die Verletzungen erlebt hat, und für den Menschen, der Du geworden bist. Denn Du hast zu jeder Zeit mit dem, was Dir zur Verfügung stand Dein Bestes gegeben. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass nicht jeder Tag ein Sonnentag ist. Die Schattenseiten und der Schmerz wollen auch anerkannt werden.

Und genau hier liegt Deine größte Chance: Indem Du Dich erinnerst, wer Du wirklich bist. Indem Du anfängst, Dein Leben aktiv zu gestalten, kannst Du diesen Kreislauf bewusst durchbrechen, statt passiv abzuwarten, nur auf das Verhalten anderer zu reagieren und gestaltet zu werden.

So kannst Du alte Muster auch für Deine Kinder auflösen! Denn auf einmal siehst Du sie wirklich und erlaubst ihnen, unabhängig von Deiner Brille auf der Nase, ihre eigenen Erfahrungen zu machen und schenkst ihnen das Vertrauen, dass sie mit jedem Thema zu Dir kommen können und ihr dann gemeinsam eine für sie passende Lösung findet.